CHALLENGE YOURSELF

WE PROVIDE THE RECIPE YOU DO THE WORK :)

Vježbanje je neizbježna posljedica modernog života i dolazi u mnogim oblicima kao i s različitim svrhama. Iako je Geek Gym mjesto za treninge, fanovi smo ideje da ne mora svaka aktivnost biti planirana i strukturirana. Na intersekciji klasičnih treninga i odlaskom biciklom na posao mogli bi se naći mali fitness izazovi.

"NE MORA SVE BITI TRENING"

( i imati zagrijavanje )

“WE ARE WHAT WE REPEATEDLY DO. EXCELLENCE THEN IS NOT AN ACT BUT A HABIT.”

neki  starogrčki filozof

Zašto se izazvati?

1.

Rad na određenoj vještini ili slaboj karici - loše vam idu sklekovi, osjećate se da su vam slabe noge, ruke ili bilo koji drugi dio tijela? Mali izazovi su odličan način da to popravite a kasnije to održavate samo kroz klasične treninge

2.

Izazovi su napravljeni tako da ne zahtijevaju odlazak u teretanu, zagrijavanje niti više vremena od minute a možete ih odraditi kad god stignete u danu.

3.

Dodatna snaga, mišići, potrošnja kalorija  i zdravlje uz minimum truda i potrošnje vremena

PUNO JE TEŽE POSTIĆI NEŠTO PRVI PUT NEGO ODRŽATI VEĆ POSTIGNUTO

"ŽELIM SE POKRENUTI"
IZAZOVI ZA JAČANJE

 

"ŽELIM SE POKRENUTI"
IZAZOVI ZA MOBILNOST